БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС

Самые важные знания о женском мире и энергии
для обретения ресурса и построения личной практики

Данный комплекс также представлен внутри AURA DOM
— коллекции курсов, практик и медитаций Анны по ежемесячной подписке
Приобрести
Программа
Базовый комплекс
– это короткие информативные видео, где рассказаны основные понятия о женских практиках, как прийти к женскому гармоничному состоянию, управлять энергией и создавать свою личную практику.
Базовый комплекс
– это короткие информативные видео, где рассказаны основные понятия о женских практиках, как прийти к женскому гармоничному состоянию, управлять энергией и создавать свою личную практику.
Для кого?
✓ Хотите понять, как грамотно строить личную практику
Если Вы…
✓ Потерялись в разнообразии женских практик
✓ Первый раз в практиках и не знаете, с чего начать
✓ Хотите разобраться, что значит «оставаться в ресурсе»
и где находится та самая «женская энергия»
✓ Ищите комплексные знания
Значит
БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКС
создан именно для Вас!
✓ Давно практикуете и не хватает базы
«Мы пришли в женское тело не для того, чтобы жить по-мужски. Используя древние знания о женской энергии можно легко развиваться во всех сферах жизни, жить в изобилии и оставаться при этом расслабленной, гармоничной, с высоким уровнем энергии. Проще говоря, - оставаться Женщиной».

- Анна Аура
Об авторе
2
4
3
1
✦
Четыре составляющие нашей гармонии и на что они влияют.
Формула Женской Гармонии
Женское состояние
Женская дисциплина и для чего она нужна?
Практика «Женское состояние»
Физический и эмоциональный план, наполнение и гармонизация.
Тело и чувства
Какие практики считаются женскими? Разбираемся в понятии.
Женские практики
Знакомство с Анной Аура. План и советы по прохождению комплекса.
Введение
Программа
5
6
7
8
9
10
11
Дыхание и сознание
Духовный и ментальный план, наполнение и гармонизация.
Что значит «любить своё тело» и для чего нам нужен этот контакт?
Практика «Контакт с телом»
Контакт с телом
Гармонизация состояния с помощью разных видов дыхания.
Дыхание
Женская энергия
Два женских центра, состояние ресурса и техника дыхания животом.
Практика «Два списка»
С чего начать? Виды и способы медитации.
Медитация
Построение сбалансированной практики, мотивация и расписание.
Личная практика
Женское пространство
Внутреннее и внешнее пространство.
✦ Практика «Дыхание»
Осознанное дыхание, дыхание животом, полное йоговское дыхание, квадрат дыхания.
✦ Практика «Живот»
Контакт с животом, массаж и тряска животом, дыхание животом.
✦ Практика «Медитация»
Cогласование трех центров, медитация успокаивающая и на открытие сердца.
Разминка, славянские простукивания, тряска, растяжка стоя.
✦ Практика «Тело»
Внутри теоретических уроков Вы найдете 4 коротких практических видео:
Ценность
5 800 рублей
Приобрести
✦
Базовый комплекс
✔ Доступ на 60 дней
Q&A
Да, видео короткие, в среднем теория - до 10 минут, практика до 15 минут.
Анна Аура
✦ Женский проводник и энергопрактик
✦ Сертифицированный инструктор йоги, sound healing и медитаций
✦ Проводник церемоний рапэ, шаманского дыхания и практики «Тотемное животное»
✦ Ведущая ОШО медитаций
✦ Автор курсов «Женское Пространство» и «Сексуальная Свобода»
✦ Женские ретриты в Москве, Лондоне, Европе
✦ 12 лет опыта в женских практиках
✦ 7 лет передачи опыта и знаний
✦ Более 20000 учениц по всему миру


Жду тебя на практиках!
Получить консультацию
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, напишите нам,
и мы обязательно свяжемся с вами!
Написать