ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА
ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Онлайн в Zoom

5 марта, в 18:00 по Москве

бесплатно
Записаться
О практике
ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА
ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Онлайн в Zoom

5 марта, в 18:00 по Москве

бесплатно
Записаться
О практике
Мягкая практика для беременных на любом триместре
для гармонизации состояния и поддержания тела в гибкости
и легком тонусе!
О практике
Практика разработана Gurmukh Kaur Khalsa - самый знаменитый преподаватель кундалини и перинатальной йоги, уже 30 лет преподает беременным по собственной системе.

С ней занимались такие знаменитости как Синди Кроуфорд, Мадонна, Гвинет Пэлтроу и другие.
Записаться
Практика состоит из:

✦ Балансирующая пранаяма

✦ Разминка сидя

✦ Упражнения из кундалини йоги стоя

✦ Khalsa way приседания
(особые приседания для беременных, которые подготавливают область тазового дна к родам)

✦ Пение мантры Adi Mantra
(Ong Namo Guru Dev Namo - мантра божественной мудрости внутри нас)

✦ Шавасана
Длительность 1,5 часа

Данная практика бесплатная, чтобы вы могли познакомиться
с этим направлением и почувствовать, как изменится ваше состояние после!
Записаться
Анна Аура
Ведущая практики - Анна Аура, женский тренер, автор курсов и практик для женщин.

Прошла обучение у Gurmukh Kaur Khalsa и получила право преподавания Khalsa Way Class.